4.88 из 5
4.88
8 отзывов на Udemy

МАНТРА ЙОГА

Курс по йоге для всех интересующихся индийскими мантрами и медитацией
Инструктор:
Ivan Melnikov
28 студентов зачислены
медитация
мантры
йога
мантра йога
мантра-медитация
хатха йога

Практики Духовного здоровья

Природа человека божественна, а душа человека – это частичка вселенского разума. Наличие прочной связи души человека с божественными планами можно назвать духовным иммунитетом. И это огромное благо, которое даёт целостность, здоровье на всех уровнях, защищает от потерь и невзгод.

Задача практик духовного здоровья – раскрытие божественной природы своей души через построение связи с божественными архетипами Вселенной.
Эта связь помогает осознать своё предназначение, обрести источник силы и веры в себя, позволяет получить доступ к бесконечному океану энергии, радости и света. В результате в жизнь приходит ясность и покой.

Ведийская традиция является мировой сокровищницей психотехник для открытого диалога с божественными мирами, а современные методики превращают этот опыт в увлекательное исследование глубин своей души.

02ba1dc23f5f0f869971ccdb479dcba5

Для кого этот курс

Курс «Мантра йога» – это программа расслабляющих и медитативных практик йоги на основе голоса, звуков и мантр. Она полезна всем, кто хочет научиться расслабляться, отпускать стресс и управлять своим настроением с помощью собственного голоса.

Не важно, как давно вы занимаетесь йогой и умеете ли вы петь. Начинающие смогут с первых шагов увидеть йогу в её многообразии, а опытные практики асан смогут расширить и углубить свои занятия, добавив в них пропевание мантр и медитативные практики на основе голоса и звука.

Если вы хотите расслабиться, улучшить своё настроение и повысить продуктивность повседневной жизни, научиться легко и с пониманием процесса выходить из стресса и панических состояний – этот курс для вас!

Что включает курс

В рамках курса вы узнаете:

– Что такое Нада йога и мантры и почему это не страшно

– Как применять мантры, чтобы помочь себе расслабиться

– Как совместить мантры с дыхательными упражнениями (пранаямами) – техники

– Какие есть медитации на основе звуков и мантр

– Вы познакомитесь с теорией о разных видах мантр и научитесь самостоятельно подбирать для практики мантры, которые нужны вам именно сейчас

– Научитесь гармонично вписывать приемы Нада йоги в вашу постоянную йога-практику.

 

И самое главное – вы откроете для себя новый мир несложных и очень эффективных практик, обогащающих ваши занятия йогой и выводящих их на новый уровень. Ощутите гармонию и найдёте внутреннюю опору.

You can view and review the lecture materials indefinitely, like an on-demand channel.
Definitely! If you have an internet connection, courses on Udemy are available on any device at any time. If you don't have an internet connection, some instructors also let their students download course lectures. That's up to the instructor though, so make sure you get on their good side!
4.9
4.9 из 5
8 Рейтинги

Детальный Рейтинг

Звезды 5
7
Звезды 4
1
Звезды 3
0
Звезды 2
0
Звезды 1
0
30-дневная гарантия возврата денег

Включает

4 часов видео по запросу
1 статья
Полный пожизненный доступ
Доступ с мобильного и ТВ
Сертификат об окончании
МАНТРА ЙОГА
Цена:
16,000₽ 130₽