ДОМАШНЯЯ ПАНЧАКАРМА

5 из 5
5
7 Отзывов

ДОМАШНЯЯ ПАНЧАКАРМА – это программа экологичного очищения организма для повышения тонуса и энергетики, улучшения здоровья, внешнего вида и общего самоощущения.
Эффект системного оздоровления и обновления достигается благодаря гармоничному сочетанию аюрведической технологии глубокой очистки организма – Панчакармы, ведической астрологии, методов арт-терапии и коучинга.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Астро – коучинг
Тест «Колесо Жизни»
Работа с целями
Работа с линией времени – прогнозирование желаемых перемен
Техники самонаблюдения и самомотивации
Аюрведа
Базовые понятия аюрведы – науки о здоровой жизни и долголетии
Тест Пракрити-Викрити
Аюрведическая аптечка для здоровья всей семьи: иммуностимуляторы, тоники, природные антибиотики, омолаживающие препараты
Очищение организма
Подробный протокол проведения Панчакармы в домашних условиях, в том числе:
описания и инструкции очистительных процедур,
список необходимых трав, специй, масел, препаратов и материалов
Осознанное питание
Рекомендации по питанию для каждого типа конституции
Тренируем пищевой интеллект: комплекс упражнений для формирования и закрепления привычек осознанного питания
Лечебная физкультура
Комплекс упражнений (йога) и рекомендации по физической активности
Комплекс дыхательных упражнений (пранаяма)

Отзывы участников программы

Наталья Рафейчик (г. Москва)
Отзыв на 3х месячную индивидуальную коучинговую программу “Домашняя Панчакарма” 2021 г.

Юлия Максимовская (г. Москва)
Отзыв на 6-месячную индивидуальную коучинговую программу “Домашняя Панчакарма” 2020 г.

Юлия Сонникова (г. Санкт-Петербург)
Отзыв на групповую программу Домашняя Панчакарма “Весеннее возрождение” 2020 год

Галина Миронова (г. Ростов)
Отзыв на групповую программу Домашняя Панчакарма “Весеннее возрождение” 2020 год

Анна Коваль (г. Новый Уренгой)
Отзыв на групповую программу Домашняя Панчакарма “Весеннее возрождение” 2020 год

Дарья Де (г. Москва)
Отзыв на групповую программу Домашняя Панчакарма “Весеннее возрождение” 2020 год

Арсения Статлер (г. Ванкувер, Канада)
Отзыв на групповую программу Домашняя Панчакарма “Весеннее возрождение” 2020 год

Альфия Фатихова (г. Москва)
Отзыв на групповую программу Домашняя Панчакарма “Весеннее возрождение” 2020 год

ВВЕДЕНИЕ В ПРОГРАММУ

1
О программе

ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ

1
Мои цели
2
Тест “Колесо Жизни”
3
Карта желаний
4
Итоговый отчёт по Целеполаганию

АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА

1
Диагностика Пракрити
2
Диагностика Викрити
3
Диагностическая анкета
4
Список анализов
5
Итоговый отчёт по Аюрведической диагностике

ДИЕТА И НЕОБХОДИМЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ПАНЧАКАРМЫ

1
Список препаратов и материалов
2
Диета во время Панчакармы
3
Масло гхи

КОМПЛЕКС ФИЗИЧЕСКИХ И ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

1
Сурья Намаскар
2
Чандра Намаскар
3
Вечерний комплекс упражнений
4
Анулома Вилома
5
Нади Шодхана Пранаяма
6
Ситали Пранаяма
7
Бхастрика Пранаяма

Первая стадия - ПУРВА КАРМА. Подготовка к элиминации токсинов

1
Рабочая тетрадь
2
Первичная очистка. Лечебный чай
3
Снехана
4
Диета во время снеханы
5
Абхьянга. Масляный самомассаж
6
Сведана
7
Диета во время сведаны
8
Пурвакарма – Отчет

Вторая стадия - ПРАДХАНА КАРМА. Очистительные процедуры

1
Диета во время очистительных процедур
2
Насья
3
Виречана
4
О процедуре Васти
5
Снеха васти
6
Кашая васти
7
Прадхана карма – Отчет

Третья стадия - ПАШЧАТ КАРМА. Восстановление огня пищеварения и улучшения метаболизма

1
Улучшаем микробиом
2
Прием аюрведических препаратов
3
Как поддерживать достигнутые результаты
Этот курс сделан как коуч-программа и может проходить в индивидуальном или групповом формате. Это зависит от задач и выбранного тарифа.
Курс рассчитан для прохождения только при сопровождении преподавателя, так как необходима диагностика и мониторинг самочувствия в процессе прохождения.
Для курса необходимы: - доступ к интернету на компьютере или телефоне; - специальные аюрведические препараты и материалы, список которых Вы получите сразу же после начала программы.
Вход в кабинет открыт будет в течение одного месяца с момента окончания курса.
Если какие-то процедуры или уроки будут не пройдены вместе с группой или в режиме индивидуального коучинга, Вы можете получить рекомендации для самостоятельного прохождения материала у преподавателя.
Нет, этот курс проходит по сценарию, реализация которого требует определённых временных шагов и циклов, связанных с особенностями физиологии.
Да, есть. Узнать о них Вы можете у индивидуально у преподавателя до начала курса, чтобы принять сбалансированное решение.
5
5 из 5
7 Рейтинги

Детальный Рейтинг

Звезды 5
7
Звезды 4
0
Звезды 3
0
Звезды 2
0
Звезды 1
0

{{ review.user }}

{{ review.time }}
 

Показать больше
Чтобы оставить отзыв пожалуйста авторизируйтесь
Добавить в список желаний
Получить курс
Поступил: 14 Ученики
Продолжительность: 2 месяца
Лекции: 34
Уровень: Средний
ДОМАШНЯЯ ПАНЧАКАРМА
Цена:
1,500€